Como dice al maestro Don Miguel Ruiz: “No tomes nada personal. Nada de lo que otros hagan es debido a ti. Lo que los demás dicen y hacen es una proyección de su propia realidad. De su propio sueño. Cuando tú seas inmune a las opiniones y acciones de los Leer más…
Extracto del libro “Fracasa, fracasa de nuevo, fracasa mejor” por Pema Chödrön Si hay una habilidad que no es practicada mucho, pero realmente es muy necesitada es saber cómo fracasar muy bien. El arte fino de fracasar. Hay mucho énfasis en tener éxito. Y aún si creemos en la popularidad Leer más…
Muchas personas viven toda su vida cargando enojo, resentimiento o culpa sobre algo que sucedió en el pasado y encuentran que es casi imposible perdonar. Nuestro propósito el día de hoy es explorar un poco más acerca del perdón y entender porqué a veces es tan difícil hacerlo. ¿Por Leer más…
Las situaciones negativas y dolorosas en la vida son inevitables, pero hay veces en las cuales sufrimos innecesariamente. Es importante saber cómo funciona este mecanismo ya que puedes evitar el sufrimiento y aprender a disminuir el dolor. El dolor es parte de la vida. Vivimos en una vida de polaridad: Leer más…
Si me vinieras a preguntar “¿cuál es el elemento fundamental de la felicidad?” mi respuesta seria al mismo tiempo simple y también muy complicada. Explorar el elemento fundamental de la felicidad es algo que cuando lo entendemos, podemos comenzar a vivirlo, y entonces seremos felices. ¿Entonces cuál es? Aunque puede Leer más…
¿Alguna vez has invertido mucho tiempo y energía en un proyecto del que esperabas un gran resultado, y de alguna manera te saboteaste y no lograste tu meta? ¿Alguna vez has saboteado algo positivo para ti, tal vez una bonita relación, o un buen trabajo? Muchas personas ni siquiera llegan Leer más…
¿Alguna vez has tratado de jugar póker sin nada que apostar? Si no hay dinero o artículos de ropa que respalden tus fichas, el póker es un juego aburrido y ridículo. Todos los jugadores se quedarían con todas sus cartas en cada juego, por si acaso ganan, y el juego Leer más…
La alegría es una de las formas en que la vida se celebra y se expresa a sí misma. Hasta cierto punto, se puede considerar a la alegría como un gradiente mayor de la felicidad. La alegría espiritual es un estado de tu Corazón y tu Espíritu. La alegría crea Leer más…
¿Alguna vez has hecho algo por lo cual te arrepientes? ¿Hay algo que hiciste y quisieras olvidar pero simplemente no has podido? Entonces debes de estar bastante familiarizado con una de las emociones negativas más dañinas a la felicidad y la salud: La Culpa. La culpa es una emociona negativa Leer más…
El amor es un trabajo interno. El amor no es algo que podemos ir a la tienda y comprar. Tampoco es algo que alguien más nos pueda dar. No lo podemos tocar, manejar, o sostener. El amor no es algo que tenemos, es algo que sentimos, y es lo que Leer más…