Autoestima

Como dice al maestro Don Miguel Ruiz: “No tomes nada personal. Nada de lo que otros hagan es debido a ti. Lo que los demás dicen y hacen es una proyección de su propia realidad. De su propio sueño. Cuando tú seas inmune a las opiniones y acciones de los Leer más…

Muchas personas viven toda su vida cargando enojo, resentimiento o culpa sobre algo que sucedió en el pasado y encuentran que es casi imposible perdonar. Nuestro propósito el día de hoy es explorar un poco más acerca del perdón y entender porqué a veces es tan difícil hacerlo.   ¿Por Leer más…

Las situaciones negativas y dolorosas en la vida son inevitables, pero hay veces en las cuales sufrimos innecesariamente. Es importante saber cómo funciona este mecanismo ya que puedes evitar el sufrimiento y aprender a disminuir el dolor. El dolor es parte de la vida. Vivimos en una vida de polaridad: Leer más…

Si me vinieras a preguntar “¿cuál es el elemento fundamental de la felicidad?” mi respuesta seria al mismo tiempo simple y también muy complicada. Explorar el elemento fundamental de la felicidad es algo que cuando lo entendemos, podemos comenzar a vivirlo, y entonces seremos felices. ¿Entonces cuál es? Aunque puede Leer más…

¿Alguna vez has invertido mucho tiempo y energía en un proyecto del que esperabas un gran resultado, y de alguna manera te saboteaste y no lograste tu meta? ¿Alguna vez has saboteado algo positivo para ti, tal vez una bonita relación, o un buen trabajo? Muchas personas ni siquiera llegan Leer más…

¿Alguna vez has tratado de jugar póker sin nada que apostar? Si no hay dinero o artículos de ropa que respalden tus fichas, el póker es un juego aburrido y ridículo. Todos los jugadores se quedarían con todas sus cartas en cada juego, por si acaso ganan, y el juego Leer más…

La alegría es una de las formas en que la vida se celebra y se expresa a sí misma. Hasta cierto punto, se puede considerar a la alegría como un gradiente mayor de la felicidad. La alegría espiritual es un estado de tu Corazón y tu Espíritu. La alegría crea Leer más…

¿Alguna vez has hecho algo por lo cual te arrepientes? ¿Hay algo que hiciste y quisieras olvidar pero simplemente no has podido? Entonces debes de estar bastante familiarizado con una de las emociones negativas más dañinas a la felicidad y la salud: La Culpa. La culpa es una emociona negativa Leer más…

El amor es un trabajo interno. El amor no es algo que podemos ir a la tienda y comprar. Tampoco es algo que alguien más nos pueda dar. No lo podemos tocar, manejar, o sostener. El amor no es algo que tenemos, es algo que sentimos, y es lo que Leer más…